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平成30年度の反省

 投稿者：会長  投稿日：2018年11月20日(火)19時37分23秒
  横浜(05/13) 25:35(108)1:10:08(42) 39:59(97) 2:15:42(65/1049)
大阪(06/10) 25:32(51) 1:06:45(24) 43:50(51) 2:16:07(26/453)
蒲郡(06/24) 25:15(67) 1:07:46(47) 42:48(61) 2:19:51(47/549)
野尻(07/08) 22:44(43) 1:29:53(27) 49:24(27) 2:42:01(27/253)
富山(08/05) 26:38(91) 1:22:36(63) DNF DNF (/365)
村上(09/30) 12:50(66) 0:39:48(18) 25:14(85) 1:17:52(39/668)
宮崎(11/11) 26:06(37) 1:07:23(25) 42:00(43) 2:15:29(36/59)

横浜はエイジ２位、大阪はエイジ１位、蒲郡はエイジ２位、野尻湖はエイジ１位と、ここまでは順調にレースをこなしていましたが、富山でエイジ１位で走りながらもゴール手前7mのところで脱水で意識喪失、肩峰の骨を粉砕骨折し１か月間はほとんど練習ができず、この間に体重が2㎏増えてしまいました。2か月後の宮崎でも骨折の痛みは残っていましたが、そんな中でも全力を出し切り、結果こそ優勝を逃したものの、悪条件の下で満足いくレースができました。

今年はランニングフォームの改善に取り組み、フォアフット走法に変えましたが、結果が伴いませんでした。しかし、ナイキのズームフライに靴を変えてからは、ふくらはぎへの負担が減り、宮崎ではまずますの走りができました。来シーズンは40分を切ることを目指して、引き続きフォームの改良を進めるとともに、体重を落としてストライドを伸ばしたいと考えています。

スイムはこの数年間、変化がありませんが、肩の筋肉だけで腕を回していることに気が付いたので、広背筋を使うフォームに変えることによって、2分間の短縮に取り組みたいと考えています。

バイクは現状維持を目指します。
 		 
 

えらにゃあ杯について

 投稿者：知識  投稿日：2018年11月10日(土)08時06分4秒
  3年の知識です。皆様いかがお過ごしでしょうか。寒さも強まってまいりましたので風邪などにお気をつけください。

さて、今年のえらにゃあ杯についてご連絡です。今年度は以下の記録をポイントの対象とします。
【この掲示板に書き込まれたもの】
　　　　　　　　以上となります。
昨年に引き続き記録漏れ防止のため、【現役生が出場した大会のうち、OBOGのタイムを確認できるもの】は対象ではございません。OBOGの皆様にはお手数お掛けしますが、よろしくお願いします。
投稿期限は2週間後、11月25日とさせていただきます。 		 

OB.OG会について

 投稿者：反田剛  投稿日：2017年12月 5日(火)12時27分24秒
  【お知らせ】
12/9(土) 除夜の鐘スイムとOB?OG総会について詳細決まりましたのでお伝えいたします

　除夜の鐘スイム
名大プールにて午後2:00から行います。

　OB?OG総会
時間　午後6:30より
場所　冬月 八事店
会費    ￥4000前後
備考　最寄りの駅は地下鉄八事駅です。冬月で検索されますと八事日赤店が先に表示されるようですのでお間違えのないようお願いします。
つけ麺ヤゴト55と同ビルです。



　

https://sp.suntory.co.jp/gourmet/shop/amp/0X00459505/

  

今年の戦績

 投稿者：会長  投稿日：2017年10月10日(火)21時31分55秒
  今年もバイクの調子が悪かったけど、腰を痛めてサドルを後ろ気味に引いたら、大殿筋を使えるようになって、村上では本来の走りができたので、来期に期待です。

横浜 2:14:31(46) 25:52(64) 1:09:07(42) 1:34:59(37) 39:32(87)
蒲郡 2:16:35(33) 24:09(36) 03:54 1:05:55(45) 1:33:58(34) 42:37(47)
富山 2:30:22(20) 24:50(23) 1:22:07(17) 1:46:57(15) 43:25(37)
丹波 2:22:56(25) 25:22(30) 1:12:19(28) 1:37:41(24) 45:15(41)
村上 2:13:11(26) 24:45(54) 1:07:03(16) 1:31:48(18) 41:23(60) 		 

えらにゃあ杯

 投稿者：知識  投稿日：2017年10月 9日(月)16時07分31秒
  こんにちは、2年の知識です。今年のえらにゃあ杯は、以下の記録をポイントの対象とします。
【この掲示板に書き込まれたもの】
　　　　　　　　以上です。

なお例年、【現役生が出場した大会のうち、OBOGのタイムを確認できるもの】も対象としておりましたが、記録漏れ防止のため、今年は上記のみとなります。OBOGの皆様にはお手数お掛けしますが、よろしくお願いします。
投稿期限は11月20日とさせていただきます。 		 

GW合宿

 投稿者：杉本  投稿日：2017年 4月28日(金)17時45分32秒
  3年の杉本です。
今年のGW合宿の日程です。
後日また、さらに詳しい予定をお知らせします。よろしくお願いします。


GW合宿 5/3～5/5
宿泊場所 奥矢作レクリエーションセンター

1日目
7:00～9:00 スイム(名大)
9:00～13:00 バイク移動
13:00～14:00 ブリックラン(コース確認)
14:00～15:00 昼食
15:00～17:00 自由時間
17:00～19:00 ラン練
19:00～21:00 夕食・風呂
21:00～22:00 講習・プレゼン
22:00～ 就寝

2日目
7:00～8:00 朝ジョグ
8:00～9:00 朝食
9:00～12:00 バイク練
12:00～13:00 昼食
13:00～14:00 自由時間
14:00～16:00 デュアスロン(5-30-5)
16:00～17:00 BBQ準備
17:00～20:00 BBQ
20:00～22:00 片付け・風呂
22:00～ 就寝

3日目
7:00～8:00 朝食
8:00～9:00 自由時間
9:00～11:00 ラン練
11:00～12:00 自由時間
12:00～13:00 昼食
13:00～14:00 片付け・荷物準備
14:00～18:00 バイク移動
18:00～ 解散
 		 

OB会費について

 投稿者：山下  投稿日：2016年12月23日(金)23時30分3秒
  えらにゃあOB・OGの皆様お世話になっております。山下です。

今年度はえらにゃあより2名の部員がインカレへ出場を決め,更には数多くのトライアスロンの大会、それだけではなくランニング、自転車のレースで優勝入賞を果たし多岐にわたって活躍が見られました。
去年と続き闘志ある部員がさらに増え、層が厚くなってきたので練習の質も上がり来年は更なる活躍が期待できると思います。
OB・OGの指導、会費、また今年度はOGの倉内千尋さんの呼びかけにより多くのインカレ援助金をいただきました、これらの支えがあっての私達の活躍であったと言えます。
次年度もどうかよろしくお願いします。

OB会費の振り込み先は以下になります．

三菱東京UFJ銀行
支店名：今池支店（263）
口座名義：名古屋大学トライアスロン部OBOG会
口座番号：1425370
普通口座です．

振り込みが確認出来次第，部誌をお送りさせていただきますので，
メールにてその旨連絡いただければ幸いです．

 		 

OB・OG会出席への感謝

 投稿者：尾関将樹  投稿日：2016年12月10日(土)22時42分52秒
  OB・OGの皆様へ

OB及びOGの皆様本日は会への出席ありがとうございました。
多大なるご迷惑をかけたことは毎年の事だと思ってお許し下さい。申し訳ございません。
また部員共々真摯に練習に打ち込んで行くつもり(いや僕が真摯に取り組ませてみせます!)なのです。
いつでも練習でお待ちしております。
来年度もよろしくお願いします。

3年 尾関将樹 		 

(無題)

 投稿者：鈴木  投稿日：2016年12月 5日(月)22時32分58秒
  3,500円に変更になりました。よろしくお願いします!  

除夜の鐘スイム&OB総会のお知らせ

 投稿者：鈴木  投稿日：2016年11月22日(火)18時34分1秒 		編集済
  Facebookでもお伝えしましたが、12月10日の除夜の鐘スイムとOB?OG総会についてお知らせします。

　除夜の鐘スイム
名大プールにて午後2:00から行います。

　OB?OG総会
時間　午後6:00より
場所　ニパチ御器所店
会費　１人3500円
備考　駐車場はありません。コインパーキングを利用されるか、飲まれる方は地下鉄などでお越しください。

　ご多用のところお手数ですが、出欠のご回答をお願いいたします。（Facebookで連絡を頂いた方は大丈夫です）。本年度もOB会費、インカレの補助金など多くの支援をいただきましたことをお礼申し上げます。昨年まで参加していなかった方もぜひOB総会にお越しください。

　

https://www.hotpepper.jp/strJ001118574/

  

さど

 投稿者：近藤  投稿日：2016年11月20日(日)17時56分6秒
  大会名　佐渡国際トライアスロン大会
日時　2016/9/4
場所　新潟県佐渡市
距離　3.8km-190km-42km

Total                   Swim         Bike         Run
11:18:45(16/621)     1:09:01(18) 6:12:25(47) 3:57:19(22)

昨年に引き続き3度目の佐渡。昨年は体調を崩してDNFという悔しい結果となった。
その反省を活かし、今年は弱点を重点的にトレーニングしてきた。その成果は皆生でも現れていた。
さて、佐渡ではどうか？今年の集大成となるレースにはふさわしい。
佐渡に来るのも3度目なので勝手がわかっているというのは武器になる。
それはレース前も同じこと。どうやってスケジュールを組めばいいのか、それもレースのうちに入っている。今回は金曜の仕事終わりに特急で金沢まで移動。土曜の朝に新幹線で直江津まで移動。北陸新幹線は綺麗で快適だった。願わくばもう少し金沢を観光して行きたかった。
直江津からのフェリーは2時間かからずに佐渡につくことができる。私が最初に出場した時は1時間多くかかっていた気がする。港から会場までバス移動。そこからキャンプ場までは徒歩で10分。事前にダンボールで自転車含めて送っていたのでヤマトの到着を待つ。荷物が到着してから自転車を組み立ててテントを貼って説明会へ。この辺の”旅”の感じも佐渡のいいところ。宿泊では味わえない。前日にしっかり準備をしていざレースへ。
毎年そうだがやはり今年もクラゲがいる。ワセリン塗っておくと多少は効果がある？
2周回のコースで1周めに35分かかっていて焦った。前年よりも長いようでトップ層でようやく1時間切りだったが、それにしてもちょっと遅すぎる。体幹はサボってはいけない。
バイクは前年のタイムを参考にした。だが前年と決定的に違ったのは気候。昨年は曇りで気温もそこまで高くなかった。今年は快晴。気温も30度を超える。前年と同じペースで行けたのは最初の50kmまで。次の100km通過は10分遅かった。150km通過で頑張りはしたものの、ラスト40kmは完全に水分が足りていなかった。1回のエイドで3本のボトルをもらう方法を考えなくては。
ランに入ってからも暑さは続く。片道10kmコースを2往復する。道中日光を遮るものはない。皆生に引き続きひたすら暑さとの戦いとなる。皆生と違うのはコースにアップダウンがあること。余計にランで差がつく仕様だ。15kmを残して足が動かなくなってきた。そのままズルズルとペースが落ちていったが、ラスト8kmのエイドでグリコのCCDドリンクを発見。しかも1個だけ。エイドの人に飲んでいいの？と聞くと、いいですよ。差し入れでもらったんです。と返答。まさにテンカラの恵み。飲んだら一気にペースが1キロ20秒ほど上がった。それまで4時間は切れないと諦めかけていたが、ラストは4分半のペースでスパートをかけてゴール。ランラップで4時間を切ることができた。総合でもエイジトップを取ることができた。自分の子1年の練習内容は間違っていなかったことを確信。一つ自信につながった。

http://www.scsf.jp/triathlon/_userdata/15a-result.pdf

  

かいけ

 投稿者：こんどう  投稿日：2016年11月20日(日)17時20分55秒
  第2弾投下

大会名　全日本トライアスロン皆生
日時　2016/7/10
場所　鳥取県米子市
距離　3km-140km-42km

Total         Swim         Bike         Run
9:21:13(19/829) 0:44:14(8) 4:44:07(46) 3:52:52(27)

今年2レース目は念願の皆生大会。過去2度エントリーしていて、2度とも落選。
今回で3度目の正直ということでやっと出場できた。
日本で最も古い大会ということで、どんな大会なのかワクワクしていた。
説明会会場付近にトライアスリートの銅像や記念碑が立っていたりして、その歴史を感じられた。
スイムコースは日本海側なので綺麗。スタートを少し後方からにして前半は抑えて入る。
四分の一が過ぎた頃に集団から抜けだして先頭集団へのブリッジをかける。
折り返し地点で先頭集団に追いつく。そこからは一定ペースでT1まで。
バイクは初めて走るコースということもあり、前半は抑えて入ったつもりだった。
が、予想以上にアップダウンが多く、後半の平坦区間で全く踏めなくなってしまった。まさかこれほど上りがあるとは。
（帰ってログを見ると140kmでの高低差は1800m弱だった）
もう最後はランに備えて脚をためるつもりで流した。
ランは市街地の中を走る平坦コース。だが信号待ちが普通にあるためペース配分が重要。
信号がなくなってからが勝負。そのころには太陽の照りつけもMAX。どんどん体力が奪われていく。暑いし熱い。
エイドでどれだけ回復できるかが勝負。1時間50分で折り返し通過。そこからはもう我慢しかない。
距離がどれだけ残っているかを考えると気が遠くなるので考えないようにした。
最後は笑顔でゴール。やりきった。やっとロングで納得の行く結果を残せた気がする。
しかしまだまだ課題は多い。次の佐渡に向けて対策をきちんとしていく必要があると思った。

http://www.kaike-triathlon.com/record/record36.htm

  

みやじま

 投稿者：kondo  投稿日：2016年11月14日(月)22時50分5秒
  ことしのれぽーとのせていきます．
まずは宮島から

大会名 第10回はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロン
日時 2016/07/03
場所 広島県廿日市市
距離 2.5km-55km-20km
Total            Swim         Bike         Run
4:28:01 (8/403)  0:38:58 (6) 2:13:42 (19) 1:35:21 (23)

今年一発目のレースはミドル．ずっと出場したいと思っていたレースだったので念願叶った．
この大会は厳島からスタートし，瀬戸内海を泳いで本土に上陸，そのままバイクで山を登り最後は山の中でフィニッシュするという一風変わったワンウェイコース．
日本三景の一つに数えられる厳島神社の鳥居の傍からスタート．本土からはフェリーと徒歩での移動．途中神社の中を通ってスタート地点に向かう．神社も海の上に立っており，厳かな雰囲気が漂う．ワセリンを忘れるという愚行を犯してしまったこと以外は調子がよく，スタート前のアップも入念にできた．スタートは岸から少し離れたところ．前にちょうどエリート選手がいたので目印にさせてもらう．コース沿いにヨットが設置されており，それに沿って北西に向かう．島から離れるにつれて波が強くなる．半分を過ぎたところで北西から北に進路を変えるが，東から西へ流れがあるため，思ったよりもかなり西に流されている．必死にエリート選手についていくがこの辺はさすがエリート，確実に最短距離を泳いでいる．無理をせずについくことにした．
バイクは最初から登りが始まる．わずか55kmという短い距離だが，トップ選手でも2時間かかる．それだけ登るということだ．初めてのコースなので序盤は様子を見ながら走り，途中から徐々にペースを上げていく．しかし最後の長い登りで力尽きた．ゼイゼイ言いながらやっとのことで登り切り，最後の下りへ．しかしここでまさかのパンク．直線を走っているときに前輪に異物が刺さってパンクした．直進していたので落車はしなかったがまだゴールまで距離はある．この時点で残り3km．どうしようもないのでなんとか残りの下りをそろそろと下ってランへ．
ランもまたアップダウンの連続．平地がほとんどない．登ったところを折り返して下る．登りはいいのだが下りがきつい．足にもくるし内臓に来る．スピードを出しすぎるとすぐに脇腹が痛くなるのでそのぎりぎりにところで粘る．周りの選手も得意不得意がはっきり分かれるようで，速い選手は下りがものすごい速い．逆に遅い選手はどんどん落ちていく．良くも悪くもランですべてが決まるコース．正直あまり得意ではない．しかし，最後の直線まで耐えて耐えて頑張った甲斐あって，ランで順位を一つ上げることができた．総合8位のエイジトップだった．
ゴール後はまたスタート地点まで戻る必要があり，1時間ほどかかるのだが，それを差し引いてもよい大会だと思った．景色はきれいだしコースも走りやすい．実力差が出るコースなのでドラフティングもほとんどない．また出たいと思えるレースだった．

http://miyajimatriathlon.com/

  

(無題)

 投稿者：鈴木  投稿日：2016年10月29日(土)10時09分43秒
  おはようございます、企画の鈴木です。
今年のえらにゃあ杯は、以下に当てはまる記録のみをポイントの対象とします。
・この掲示板に書き込まれたもの
・現役生が出場した大会のうち、OBのタイムを確認できるもの
投稿期限は11月20日とさせていただきます。 		 

VO2maxテスト

 投稿者：会長  投稿日：2016年10月10日(月)13時37分37秒
  ビデオをアップロードしました。
YouTubeで「NUTC 20161009」で検索してね。
ランニングフォームがよく分かる。

https://www.youtube.com/

  

除夜の鐘スイム&OB総会のお知らせ

 投稿者：鈴木  投稿日：2016年 9月29日(木)09時22分7秒 		編集済
  　お世話になっております、企画係の鈴木です。今年度の除夜の鐘スイム&OB総会は12月[10]日（土）に行います。詳細は決定し次第追って連絡いたします。よろしくい願いします。  

日本学生トライアスロン選手権結果ご報告

 投稿者：尾関将樹  投稿日：2016年 9月 5日(月)15時45分9秒 		編集済
  名古屋大学体育会所属名古屋大学トライアスロン部3年尾関将樹です。
OB・OGの皆さまいつもお世話になっております。
先日行われた日本学生トライアスロン選手権の結果についてご報告したいと思います。

144人完走/175人
37位 尾関将樹 2:01:48 (23:30-59:41-38:37)
DNF 山下晶太郎 (27:10)
以上が結果となります。

両名全力を尽くした結果であります。今後も部員一同全力で練習に取り組み
より多くの部員をインカレの地観音寺に送り込みたいと思います。
今後とも精進し練習していきますので、末永くご声援をよろしくお願いします。
facebookにも同じようなことを書きましたのでよろしければご覧ください。
リンクから接続できます。

尾関将樹

https://www.facebook.com/eranyaa/

  

インカレ補助

 投稿者：山下  投稿日：2016年 9月 3日(土)05時02分26秒
  池本さんご賛同ありがとうございます。
台風の影響が懸念されますが、頑張りたいと思います。 		 

インカレ補助

 投稿者：池本  投稿日：2016年 8月29日(月)12時53分2秒
  2000年入学の池本＠高知県在住と言います。

趣旨に賛同し、振り込みさせていただきました。
いままで何もしてこなかったので申し訳ないです。

割と近いので見に行けたら行くつもりです。

頑張ってください。 		 

(無題)

 投稿者：山下  投稿日：2016年 8月11日(木)20時26分59秒
  御礼遅くなりまして申し訳ございません。
藤田さん、ありがとうございます！

OB会(飲み会)に是非ご参加ください、お待ちしております。 		 
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